কুণ্ডলিনী ইয়োগা (Kundalini Yoga) একটি মানসিক-শারীরিক অনুশীলন যা দেহভঙ্গি, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল (Breathing Techniques) এবং মেডিটেশন অন্তর্ভুক্ত করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে…